審美・インプラント/桑名市の地域の歯医者/土曜診療/TNデンタルクリニック

桑名市の皆さまに愛される歯科医院
TNデンタルクリニック

お気軽にお問い合わせください。WEBからのご予約は24時間受付中!
ご予約
050-5264-5275
お問合せ
0594-87-6908

[月・火・水・金] 9:00~12:00 / 14:00~18:00
[土] 13:30~17:00
[休診日] 木・日・祝 ※木曜日は祝日がある週は診療

ご予約はこちら 24時間受付

アクセス

【所在地】
〒511-0836 三重県桑名市江場1552-1

近鉄名古屋線「益生駅」徒歩10分/駐車場13台完備!

診療について

受付時間 
 [月・火・水・金]
   9:00~12:00
 14:00~18:00
 [土]13:30〜17:00
休診日
木・日・祝
※木曜日は祝日が
ある週は診療

むし歯を防ぐ食習慣

2021年8月3日
むし歯を防ぐ食習慣
小さいお子様や学生さんは夏休みが始まりましたね。間食が増えてしまうこの時期、改めて食習慣を見直しむし歯を防ぎましょう。 1)よく噛んで食べる→唾液は口の中の汚れを洗い流すのに役立ちます。唾液をたくさん出すために、食事の際によく嚙んで食べることを心がけましょう。また食べ物が口の中でかみ砕かれる際にも、歯の表面の汚れを取り除いています。いつも軟らかい食べ物をあまり噛むことなく食べていると、歯垢が歯に付着したまま、細菌が増殖を続けることになります。できれば噛みごたえのある食材を食べることも、むし歯予防に有効です。 2)“ダラダラ喰いは控える→1日の中で、おやつは大切です。ただし、長時間かけてだらだら食べると、口の中はいつもミュータンス菌が酸をつくり続けていることになります。時間を決めて規則正しく間食を楽しむようにしましょう。 3)「歯の質」向上のためにはバランスの良い食事を!→歯が作られる時の環境の違いなどが歯の質にも影響します。丈夫な歯を育てるためには、歯の土台を作る良質なタンパク質、歯の再石灰化のために必要なカルシウムやリン、また、これらがうまく働くためのビタミン(ACD)などの栄養素が必要です。バランスの良い食事を心がけましょう。

TNデンタルクリニックに お気軽にご相談ください。

お問い合わせはこちら 24時間受付
ご予約
050-5264-5275
お問合せ
0594-87-6908

〒511-0836 三重県桑名市江場1552-1

近鉄名古屋線「益生駅」徒歩10分/駐車場13台完備!


受付時間
 9:00~12:00
14:00~18:00 13:30〜17:00

   [休診日]   木・日・祝  ※木曜日は祝日がある週は診療

PAGE TOP