みなさん、こんにちは☆2月になりだんだん春が近づき花粉が飛び始める時期にもなりました。
今回は「花粉症とお口の乾燥」についてお話ししたいと思います。 花粉症は目のかゆみ、くしゃみや鼻水など目や鼻の症状がつらいだけでなく、お口に思わぬ悪影響を及ぼすことがあります。
例えば、花粉症で鼻づまりになると鼻で呼吸がしづらく口で呼吸をすることが多くなり、お口の中が乾燥しやすくなります。 また、花粉症のお薬には副作用として唾液の分泌を抑えてしまうものもあります。
お口が乾燥している状態が続くと唾液による洗浄作用が悪くなり、汚れがお口の中に残りやすく細菌によって引き起こされる虫歯・歯周病などのリスクが高くなってしまいます。 お口の乾燥を防ぐには、うがいの回数を増やしたり、こまめな水分補給で潤いを保つことが大切です。食事以外でキシリトールの入ったガムを食べるようにするなど噛む時間を増やして唾液を出すことも効果的です(o^^o)