コラム

歯磨き粉の使い方🪥

こんにちは☀️いつも当院にご来院くださりありがとうございます🙇‍♀️

昨日はひな祭り🎎でしたね!みなさんはどう過ごされましたか⁇

今日は最新版歯磨き粉のお話です🪥🎶

歯磨き粉の中でもフッ素が配合されているものは虫歯の予防効果があり、安全もしっかり確立されています。

年齢別のフッ素配合歯磨き粉の使い方を説明します🌞

🦷歯が生えた〜2歳🦷フッ素の濃度:900〜1000ppmF 量:米粒くらい(1〜2mm)

🦷3〜5歳🦷フッ素の濃度:900〜1000ppmF 量:グリーンピースくらい(5mm)

🦷6〜成人🦷フッ素の濃度:1400〜1500ppmF 量:歯ブラシ全体(1.5〜2mm)

フッ素配合の歯磨き粉を使うときのポイントは

②歯磨き後は少量の水でうがいをして、1〜2時間は飲食を控える控える

③フッ素配合の歯磨き粉でのブラッシングは1日2回行う(3回目以上歯磨き粉を使用しない)

量や回数より多くフッ素配合の歯磨き粉を使用するのは良くありません🙅🏼‍♀️特に6歳以下のお子さんは歯磨き粉の一部を飲み込んでしまうことが多く、1日に摂取しても構わないフッ素の量より多く身体に取り込んでしまうことがあるため注意が必要です⚠️

歯医者などで行うフッ素塗布も虫歯予防に効果的です👌🏼💞

まずはお家での歯磨きから虫歯予防に力を入れていきましょう❕❕

3月15日休診いたします。よろしくお願いします🙇‍♀️

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